Keçiboynuzu 'nun Faydaları
Aynen sütte,peynirde ve yoğurtta olduğu gibi bol kalsiyum içeriyor.
Hatta bir bitkiden ummayacağınız kadar yoğun kalsiyum içeriyor.
Kemiklerin sağlamlığı için faydalıdır.
Hamileler,ergenlik çağında olanlar yani hızlı büyüme çağında olanlar için faydalı.
Yaşlılar için yemesi zor çünkü çok sert ve herkesin dişleri o kadar sağlam değil işte o zaman keçiboynuzu pekmezi yiyebilirsiniz.Demir 'den zengin kalsiyum 'dan zengin aynı zamanda fosfor 'dan zengin ayrıca kemik ve diş sağlığı için önemlidir.
Keçiboynuzu 'nun içinde hangi vitaminler var ?
Gözlerimizin sağlamlığı,iç ve dış cildimizin sağlamlığı için gerekli olan vitamin a vitaminidir.
İşte a vitamini de keçiboynuzu 'nda mevcuttur.
Ayrıca içerisinde b grubu vitaminler var bunlar bize enerji veriyor.
Daha atak olmamızı sağlıyor.
Peki başka ne var ?
E vitamini var pahalı kremlerden bile daha etkili olan bir vitamin.
Aynı zamanda afrodizyak etkilidir.Yani cinsel isteği artırıcı etkisi vardır.
Halk arasında böyle inanılır ve doğrudur da bunun bilimsel bir açıklaması var.
Çünkü içerisinde çinko minerali fazla çinko minerali de bizim cinsel hormonlarımızı dengeler.
Bunların dışında öksürük ilaçlarında bile keçiboynuzu 'nu kullanıyorlar.
Çikolata yapımında da kullanılır.
Keçiboynuzu 'nda kolesterol var mı ?
Bitkisel besinler kolesterol olmaz minimal düzeyde bazılarında bulunur ama tıpta ona yok kadar az denilir.Kolesterol sadece hayvansal kaynaklı besinler bulunur.
Bitkisel kaynaklı besinlerde olmaz.
