Şeftali 'nin Faydaları
Bir önceki yazımızda çileğin faydaları 'ndan bahsetmiştik.Şimdi bir başka güzel meyveden bahsedeceğiz.Şeftali...
Şeftali 'nin içinde elajik asit bulunur bu elajit asit bizi hastalıklara karşı korur kansere savaş açar.
Özellikle kırmızı etli şeftali kansere karşı korumada çok daha etkilidir.
Elajik asit hücre yapısını da sağlam tutuyor.
Adaptasyon yeteneğimizi artırmada yararlıdır.
Lif içeriği yüksektir.Sindirim sistemini rahatlatır.
Safra kesesi ve böbrekler için faydalıdır.
İdrar yollarını temizler.
Elajik asit hangi meyvelerde bulunur ?
Çilek,üzüm,nar gibi meyvelerin yanı sırada cevizde de bulunur.
